Osteochondrose van het thoracale gebied is relatief ongebruikelijk. Lage mobiliteit van de wervels door de ribben en het borstbeen, de aanwezigheid van goed ontwikkelde spieren en een bloedtoevoersysteem verminderen de belasting van de wervels. Het thoracale gebied draagt een relatief kleine belasting: het gewicht van het hoofd, het cervicale gebied en de ledematen van de schoudergordel. Door de kromming van de houding, constante verticale belastingen, leeftijdsgebonden veranderingen, verwondingen en frequente stress neemt de hoogte van de tussenwervelschijven echter af (gemiddeld verliest een persoon 3,8 cm lengte tijdens het verouderingsproces). Dit leidt tot beknelde zenuwwortels, compressie of uitrekking van het ruggenmerg en vervolgens tot het verschijnen van microscheurtjes in de wervelkolom zelf. Chronische pathologie komt tot uiting in intercostale neuralgie, radiculopathie, vorming van bloedstolsels, frequente uitstralende pijn (pijn, schieten, branden), waardoor de patiënt aan hartproblemen denkt. Met de ontwikkeling van het degeneratieve proces kunnen verschillende wervels lijken te "samengroeien" tot één onbeweeglijk bot, wat ongemak veroorzaakt bij het bewegen en nabijgelegen wervels aantast - osteochondrose van één sectie heeft de slechte neiging zich in de loop van de tijd naar andere te verspreiden.
Symptomen van osteochondrose van het thoracale gebied
Het begin van de ziekte wordt gekenmerkt door een gevoel van ongemak en spanning in het getroffen gebied, dat in de loop van de tijd toeneemt, tot symptomen die lijken op een acuut hartinfarct. Pijn bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom is meestal geconcentreerd langs de rand, nabij de sleutelbeenderen, onder het schouderblad in het hartgebied. Er kan ook gevoelloosheid worden waargenomen, die zich vervolgens ontwikkelt tot volledig of gedeeltelijk verlies van tast- en temperatuurgevoeligheid in het thoracale gebied, of tekenen van ontsteking. Er is ook een verslechtering van de eetlust en spierzwakte. Omdat de ziekte het vaakst de bovenste thoracale wervels treft, klagen de meeste patiënten ook over problemen met hun handen en fijne motoriek. Een andere veel voorkomende klacht is buikpijn, waarbij plaatselijke diagnostiek geen letsels of stoornissen in het functioneren van de buikorganen detecteert.
De gelijkenis met hartaandoeningen wordt verergerd door het feit dat osteochondrose van de thoracale wervelkolom wordt gekenmerkt door tintelingen, lumbago, een gevoel van druk en zwaarte in de linkerhelft van het borstbeen. Krampachtige, krampachtige weeën komen ook vaak voor. Ze worden geassocieerd met verslechtering van de weefselvoeding en geleiding van zenuwimpulsen, de vorming van congestie en zelfs microtrauma tijdens beweging.
De pijn houdt overdag en 's nachts aan, maar de aard ervan kan veranderen (de pijn gaat bijvoorbeeld over in trekken of steken). Onaangename gevoelens en pijn kunnen erger worden als u probeert uw rug te strekken of van houding te veranderen, en niezen of hoesten kan hevige pijn veroorzaken.
De symptomen kunnen sterk variëren, afhankelijk van welke wervel is aangetast. Osteochondrose van de 1-2 thoracale wervels straalt bijvoorbeeld gewoonlijk uit naar het sleutelbeen en de oksel, schaadt de schoudermobiliteit en 11-12 is vergelijkbaar met pijn bij ziekten die verband houden met geslacht. De wervels in het midden van het thoracale gebied 'signaleren' vergelijkbaar met ziekten van de maag, lever en andere organen van het spijsverteringsstelsel.
Naast blauwe plekken, een ongemakkelijke slaapplaats en andere provocerende factoren, kan osteochondrose van het thoracale gebied een specifieke oorzaak hebben: verslechtering van de bloedtoevoer naar de borstorganen, die kan worden veroorzaakt door ziekten van het hart, de longen en grote bloedvaten. Deze verbinding werkt ook in de omgekeerde volgorde: thoracale osteochondrose kan hun ziekten en degeneratieve veranderingen veroorzaken. Als secundaire pathologie kunnen patiënten bijvoorbeeld congestie in de longen ervaren, wat gepaard gaat met kortademigheid. Het effect van de ziekte op de hartspier is ook bewezen. Uiteindelijk beïnvloedt osteochondrose van de thoracale wervelkolom het hele lichaam en de mentale toestand van een persoon - daarom wordt het ook wel 'een ziekte van het hele lichaam' genoemd.
Hoe thoracale osteochondrose te behandelen
De behandeling van osteochondrose van het thoracale gebied is complex en bestaat uit een combinatie van farmacotherapie, fysiotherapie, therapeutische oefeningen, goede voeding en dagelijkse routine, verschillende soorten handmatige interventies, evenals therapie voor bijkomende en provocerende ziekten. Therapeutische maatregelen kunnen niet effectief zijn zonder constante - levenslange, maar niet complexe preventie (vermijd bijvoorbeeld onderkoeling of infectieziekten, weiger zware lasten te dragen, enz.).
Geneesmiddelen: hoe osteochondrose van de thoracale wervelkolom te behandelen
Hoewel osteochondrose niet alleen op medicatie reageert, draagt het gebruik van medicijnen bij aan de symptomatische behandeling en verbetering van metabolische processen in weefsels. In de regel worden medicijnen voorgeschreven wanneer pijn en uitgesproken degeneratieve veranderingen optreden om ongemak en complicaties veroorzaakt door compressie van bloedvaten en zenuwen te elimineren.
Om neurologische pijn te elimineren, worden meestal pijnstillers voorgeschreven, maar als ze gepaard gaan met ernstige spierspasmen, worden krampstillers (spierverslappers) toegevoegd. Voor plaatselijk gebruik zijn middelen wenselijk die niet alleen een ontspannend maar ook een vaatverwijdend effect hebben. Deze omvatten ‘verwarmende’ zalven op basis van bijen- of slangengif, propolis en kruideningrediënten.
Als de pijn zeer ernstig is en de normale dagelijkse activiteit van de patiënt uitsluit, zijn blokkades met een verdovingsmiddel geïndiceerd, waarvan het type en de samenstelling uitsluitend door de behandelende arts wordt bepaald.
Naast pijnstillers worden de volgende farmacotherapeutische groepen veel gebruikt:
ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's);
spierverslappers;
neuroprotectors;
vaatverwijders en andere medicijnen om weefseltrofisme te verbeteren;
vitamines en antioxidanten;
chondroprotectors (hyaluronzuur en andere).
Geneesmiddelen kunnen oraal worden gebruikt, in de vorm van zalven, crèmes, injecties, massageoliën, enz.
Oefentherapie bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom
Omdat de ziekte rechtstreeks verband houdt met de verslechtering van de voeding in de organen van de borstkas, die onze vitale functies garanderen, is het moeilijk om het belang van gymnastiek voor de thoracale wervelkolom bij osteochondrose te overschatten. Om ervoor te zorgen dat de longen het bloed effectief met zuurstof kunnen verzadigen, en het hart het actief samen met voedingsstoffen door alle weefsels van het lichaam kan transporteren, is het belangrijk om de bloedvaten te versterken, de algehele tonus te behouden, stijfheid te elimineren en, natuurlijk, gecomprimeerde en vervormde zenuwwortels los te laten. Het is ook noodzakelijk om het spierkorset te versterken, zodat het een deel van de destructieve belasting op zich neemt en de verplaatsing van de wervels voorkomt. Een ander doel van oefentherapie is het herstellen van de natuurlijke afstand tussen de wervels en de ligging van de tussenwervelschijven, en het voorkomen van complicaties.
De meeste van deze taken kunnen worden afgehandeld met manuele therapie, maar het heeft een tijdelijk effect: na een maand kuur bij een specialist kan de pijn binnen een maand of twee terugkeren. Om het effect ervan te consolideren en de ziekte in stabiele remissie te brengen, raden artsen aan om fysiotherapie te volgen volgens een individueel plan, waarbij rekening wordt gehouden met de leeftijd van de patiënt, het niveau van fysieke activiteit, geslacht, lichaamstype, stadium van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, bijkomende ziekten en uiteraard de locatie van de laesies. De lessen omvatten meestal een warming-up van het hele lichaam, het strekken van de wervelkolom en flexibiliteitsoefeningen die de vorming van osteofyten en spinale stijfheid voorkomen.
Ochtendoefeningen voor de thoracale wervelkolom met osteochondrose
Oefeningen voor de thoracale wervelkolom met osteochondrose duurt gemiddeld 15 tot 40 minuten.
Methoden voor tractie (strekken) van de wervelkolom met behulp van speciale apparatuur worden niet aanbevolen voor onafhankelijke training. Ze mogen alleen onder toezicht van een specialist worden gebruikt.
5-7 herhalingen
Ga op handen en voeten zitten, buig uw rug en kijk recht vooruit. Blijf een paar seconden in deze positie. Je kunt afwisselen met “kat”-bewegingen: buig je rug, maak hem rond en span je kernspieren aan.
Laat jezelf op je buik zakken en buig zo diep mogelijk naar achteren, waarbij je lichaam wordt ondersteund door uitgestrekte armen.
Ga op je buik liggen en houd je armen langs je lichaam, buig in een boot en til je hoofd en benen van de vloer. Een variatie is mogelijk: strek je armen over de vloer en voer een "juk" uit.
3 herhalingen
Rol op je rug en buig je benen. Knuffel je knieën, trek ze naar je toe, til je heiligbeen van de vloer en probeer je benen te strekken.
Liggend, strek je armen langs de vloer achter je hoofd. Benen zijn recht. Strek langzaam uw linkerarm en rechterbeen uit en houd deze positie vast. Houd een paar seconden vast.
Lig op je rug, strek je armen langs je lichaam en probeer met je tenen de grond achter je hoofd te raken. Buig je benen niet. Om de taak ingewikkelder te maken, kunt u uw armen achter uw hoofd strekken. Laat uw benen rustig zakken naar de startpositie op de grond.
Draai op uw zij en til uw been langzaam op tot het maximum, houd het 2-3 seconden in deze positie. Span al je spieren aan.
Ga op je knieën zitten en plaats je armen langs je lichaam. Steek uw armen recht omhoog terwijl u inademt. Laat uw handen zakken tot het niveau van het borstbeen en spreid ze zo ver mogelijk naar de zijkanten, in een poging ze achter uw rug te sluiten. Leun iets naar voren en ga, terwijl u uitademt, op uw hielen zitten. Haast je niet.
Vergeet niet dat oefentherapie-oefeningen voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom dagelijks moeten worden uitgevoerd!
Opwarming voor osteochondrose gedurende de dag
Werk- en huishoudelijke verantwoordelijkheden dwingen een persoon om lange tijd in dezelfde houding te blijven, wat leidt tot vervorming van het kraakbeen en de gewrichten, evenals pijn bij het veranderen van de lichaamshouding. Om ongemak, congestie en ontstekingen te verlichten en de kwetsbare wervelkolom te ondersteunen, wordt aanbevolen om minimaal elke 2 uur te sporten. Deze oefeningen nemen niet veel tijd in beslag, maar helpen u de hele dag door mobiel te blijven.
Sta op en haal diep adem. Voeten bij elkaar, armen langs uw lichaam. Hef je armen recht voor je en adem uit. Buig je borst naar voren en adem in. Laat je armen zakken en buig voorover, buig je rug als een kat en adem uit. Het hoofd en de schouders moeten naar beneden worden gebracht.
Ga op een stoel zitten, vouw uw handen onder de achterkant van uw hoofd en adem in. Laat uw schouderbladen tegen de rugleuning van de stoel rusten en maak uw rug zo veel mogelijk gebogen.
Draai uw hoofd zo ver mogelijk soepel naar links en rechts. Als thoracale osteochondrose gecompliceerd wordt door cervicale osteochondrose, doe de oefening dan op een stoel.
Terwijl u zit, laat u uw hoofd zo laag mogelijk zakken en raakt u indien mogelijk uw kin tegen uw borst.
Plaats uw elleboog op de tafel. Plaats de palm van dezelfde hand op uw slaap en kantel uw hoofd ernaartoe, waarbij u lichte kracht uitoefent. Herhaal aan de andere kant.
Plaats uw handpalm op uw voorhoofd en kantel uw hoofd, terwijl u de druk van uw hand enigszins weerstaat.
Breng uw schouders zo dicht mogelijk bij uw oorlellen omhoog en houd deze positie ongeveer 10 seconden vast.
Plaats uw gebogen armen achter uw rug, zodat de ene elleboog naar boven wijst en de andere naar beneden. Vouw uw vingers in een "slot", waarbij u uw rug goed buigt. Herhaal, wissel van hand.
Voer alle oefeningen 10 keer uit. Zelfmassage is niet overbodig - actief, maar niet tot het punt van pijn.
Ook het naleven van het orthopedische regime is belangrijk: de oefentherapie-instructeur moet de patiënt leren hoe hij correct moet staan, zitten, liggen, gewichten dragen, enz..
Andere behandelingen
Onder de aanvullende therapeutische methoden vallen massage voor osteochondrose van het thoracale gebied en dieettherapie op. Massage en manuele therapie helpen het weefseltrofisme te verbeteren en helpen een aantal primaire pathologieën te corrigeren die osteochondrose kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld kyfose of scoliose. Ze zijn ook effectief bij de niet-chirurgische behandeling van hernia's en radiculopathieën. In combinatie met pijnstillers en NSAID's helpen sessies om pijn snel te elimineren en zwellingen te verlichten, zodat patiënten oefentherapie kunnen volgen en snel kunnen terugkeren naar het normale leven.
Het volgen van een niet-streng dieet voor osteochondrose helpt het effect na medicatiekuren te verlengen. Het omvat de opname in het dieet van bronnen van licht verteerbare eiwitten, calcium en vitamine D3, natuurlijke chondroprotectors (gelei, aspic, kraakbeen, fruitgelei en andere gerechten met gelatine, visbouillon en zeevis, schaaldieren). Eieren, melk, hele onbewerkte granen en noten moeten dagelijks in de voeding aanwezig zijn. Gebruik laat vooral goede resultaten zien bij vrouwen. Het wordt aanbevolen om alleen gezuiverd of mineraalwater te drinken om de schijven te rehydrateren en hun elasticiteit te vergroten. Een streng dieet kan worden voorgeschreven bij chronische stofwisselingsziekten, obesitas en andere indicaties.
Chirurgische behandeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom wordt in uitzonderlijke gevallen uitgevoerd wanneer andere methoden geen effect hebben.
Ook reageert osteochondrose van het thoracale gebied goed op hirudotherapie (behandeling met bloedzuigers), acupunctuur en andere soorten therapeutische effecten die de zwelling van zachte weefsels helpen elimineren, de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden verbeteren en de voeding en regeneratie van kraakbeenweefsel bevorderen. Complexe hulptherapie verbetert het effect van geneesmiddelen en therapeutische oefeningen aanzienlijk. Vergeet ook de maatregelen niet die gericht zijn op het versterken van het lichaam en het verminderen van emotionele en fysieke stress.